„doppelt gesund“ durch die Schwangerschaft
31.01.2019 / 15:18 Uhr — RKN / bs
Dormagen. Am 20. März starten zehn neue Kurseinheiten des Präventionsprojektes „doppelt gesund“ für schwangere Frauen in der Caritas Kindertagesstätte im „Haus der Familie“ (Unter den Hecken). Der Rhein-Kreis Neuss bietet diese kostenlosen Workshops seit 2011 in Kooperation mit mehreren Krankenkassen an.
In zehn Kurseinheiten erfahren die Teilnehmerinnen jeweils mittwochs von 16 bis 18Uhr wöchentlich Wissenswertes zu den Themen gesunde Ernährung, Bewegung sowie Erziehung und Gesundheitsfragen im ersten Lebensjahr des Kindes. Gymnastik, Nordic Walking und gemeinsames Kochen stehen ebenso auf dem Programm wie die Vermittlung von Elternkompetenzen und Tipps zum Stillen. Ziel ist, künftige Mütter und Väter zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren.
An dem Kurs können werdende Mütter ab der dreizehnten Schwangerschaftswoche teilnehmen. Einzige Voraussetzung für die kostenlose Teilnahme ist die frauenärztliche Bescheinigung. Interessierte können sich ab sofort anmelden (Kontakt: Tel. 02131/928-5383 oder per E-Mail unter doppeltgesund@rhein-kreis-neuss.de; Internet: www.rhein-kreis-neuss.de/doppeltgesund).
| |